dupa dupa

Badania robiłem na skierowanie to mnie nic nie kosztowały, ale lekarz powinien się tym bardziej przejąć. Co do sexu to zależy (jak się spotykam z dziewczyną to mnie podkręca), ale raczej jestem "spokojny" i nie ciągnie mnie do każdej kobiety którą zobacze lat mam 24 już... ale jestem stara dupa

[...] Jutro mam wolne, mlody chory i do szkoly nie idzie, za to zonka do swojej pracy musi i padlo na mnie jako glownego opiekuna :). Damy rade, bedzie mi pomagal barszcz gotowac. Wideo: https://youtu.be/bB2aB4G_FHg Plusy: -nie rzucam sztanga Minusy: -nie trzymam plecow -dupa za nisko Moim zdaniem, niech sie bardziej doswiadczeni wypowiedza.

Minusy - dupa za wysoko. Tak chyba miało być;-) Nie wiem w jakim celu po kazdym repsie wyginasz się w łuk prostując nogi.

[...] 4x5x45kg - Muscle snatch z podlogi 4x5x40kg Wszystkie poprzednie cwiczenia złożone w jeden ruch. - Back squat 5x3x100kg Staralem sie wstawać calym cialem, a nie najpierw dupa, pozniej reszta. No i celowalem w stretch refleks, zeby łatwiej wstac. Wyszlo nieźle. - Triset biceps Drazek mlotkowo + mlotki 14kg + supinacja hantle 10kg 5/8/8 4/6/6 [...]

widac nawet kofeine trzeba umiec stosowac << ojojoj wymiękłeś ? prawda w oczy kole.. tomku dupa 12k dopiero po 40minutach treningu zaczelo piec ale slabo. spompowalem barki niemilosiernie tak tak wez 1g kofy przed treningiem to spotkamy sie na cmentarzu albo w szpitalu Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-03-13 18:08:58 Zmieniony przez [...]

Hades.. ja łykałem i Nanovapora i Hp w dużych dawkach i dupa... Wiele razy miałem lepszą pompę niż na tych dawkach..

rzeklbym wybitny no i dyrektorka niezla dupa

zlosliwosc rzeczy martwych... ****A!!!!!!!!!!!!!!! dupa nie basen ide sie na***ac - 3 dzien z rzedu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-05 17:52:21

Przyjemne, bo fajna dupa xD

krzychu tez ci po przysiadach dupa rosnie? bo ja staram sie tobic ATG i sa tego efekty... w polowe spodni sie nie mieszcze w dupie i w udach ale w dupie najbardziej :-(

krzychu tez ci po przysiadach dupa rosnie? bo ja staram sie tobic ATG i sa tego efekty... w polowe spodni sie nie mieszcze w dupie i w udach ale w dupie najbardziej :-( Trudno powiedzieć, ja z natury swojej mam dużą talię i dół ciała. Jak ktoś nigdy nie chodził po górach zrobiwszy dzień wcześniej przysiady ze sztangą, to bardzo polecam %-) [...]

to dupa

Kwestia tego jakie się te wykroki robi. :D Jak się robi krótki wykroki to wcale dupa nie dostaje tak po dupie. ;D Ale na czwórki świetne ćwiczenie. Mimo wszystko wolę siad. ;D

Poradnik by Mareczuczek Jak zrzucić szybko 2kg? Wysrać się Moja dupa :(

Yo :) Kogo boli głowa ręka w górę. A kogo dupa ten niech nie podnosi %-)

dobra dupa, 2/10

Najlepsza kobieca sylwetka tyłem = najlepsza dupa :-D

a dupa %-)

Rakhu No dupa ładnie śpiewa ale ogólnie to nie słucham takich cieżarów, bo nie rozumiem ani słowa z tego A Andrzej gdzie Ty się ukrywałeś? Wakacje z molibdenowym januszem?

[...] latek... z przysiadaniem 140kg x10 to tez kazdy pisze jak to malo, a pozniej sie okazuje ze gosc naklada po 4-5 talerzy na sztange i robi pol albo cwierc przysiad, badz tez dupa siada na lawce, kazdy kto dlugo cwiczy wie ze 140kg na 10 'pelnych' przysiadow to nie jest wcale 'co to jest' ten knypek ma fajnie 150cm i jego waga w przysiad. [...]